Evitamento del contatto

I disturbi d’ansia sono tra le condizioni psicologiche più diffuse nella popolazione adulta. I loro sintomi si manifestano nel corpo prima ancora che nella mente: il respiro si accorcia, il cuore accelera, i muscoli si contraggono, lo sguardo si fissa. È la risposta di attacco o fuga (fight or flight) — o, quando la minaccia […]

Esiste una forma di controllo molto sofisticata che si traveste da dedizione assoluta: il perfezionismo. Spesso lo vendiamo come una virtù, ma in realtà è una azione compulsiva nel vero senso della parola. Non cerchiamo il meglio; stiamo disperatamente cercando di placare un’ansia che ci morde alla gola. Il perfezionismo è il rumore bianco che […]