Mi chiamo Niccolò Di Paolo, sono uno psicologo Gestalt a orientamento fenomenologico-esistenziale e ricevo a Firenze, Bologna e online.
Sono iscritto all’Ordine degli Psicologi della Toscana (n. 11261).
Come lavoro
La mia pratica clinica si fonda sull’approccio Gestalt a orientamento fenomenologico-esistenziale. Non si tratta di un metodo direttivo né di un percorso standardizzato: ogni seduta è un’esplorazione del tuo modo unico di stare nel mondo, condotta nel qui e ora della relazione terapeutica.
Il lavoro si articola su tre livelli:
1. Consapevolezza Il primo passo è portare attenzione a ciò che accade — nelle emozioni, nel corpo, nei pensieri, nelle relazioni. Spesso il disagio che viviamo è il segnale di qualcosa che non stiamo vedendo o ascoltando.
2. Contatto La Gestalt lavora sul confine tra te e il mondo: come ti avvicini agli altri, come ti ritiri, come chiedi, come eviti. Lavorare su questo confine significa recuperare la capacità di essere davvero presente — a te stesso e alle tue relazioni.
3. Responsabilità Non nel senso di colpa, ma di risposta: la capacità di scegliere come agire, anche quando le circostanze sono difficili. L’obiettivo finale di ogni percorso è restituirti questa libertà.
Con chi lavoro
Ogni percorso è unico e personale. Detto questo, mi trovo spesso ad accompagnare adulti e adolescenti che attraversano:
- Ansia, attacchi di panico e burnout
- Depressione e cali d’umore
- Conflitti e crisi relazionali
- Bassa autostima e insicurezza
- Elaborazione del lutto e della perdita
- Blocchi decisionali e difficoltà di orientamento
- Dipendenza affettiva e relazioni tossiche
- Gestione della rabbia e delle emozioni intense
- Senso di vuoto e crisi esistenziali
- Disturbi del sonno e insonnia psicogena
- Fasi di transizione e gestione del cambiamento
- Complessità familiari — con attenzione specifica a caregiver e fratelli/sorelle di persone con disabilità (Sibs)
- Problemi legati all’uso della tecnologia e dei social media
- Sostegno alla genitorialità
Per le situazioni che richiedono un intervento psicoterapeutico — terapia di coppia, terapia di gruppo, terapia familiare — collaboro con una rete di psicoterapeuti selezionati. Puoi consultare metodologie e curriculum nella sezione Collaboratori.
Cosa dicono di me
Il modo migliore per capire come lavoro è ascoltare chi ha già fatto un percorso. Queste sono alcune testimonianze di pazienti che hanno scelto di condividere la loro esperienza.
Puoi leggere tutte le recensioni verificate su GuidaPsicologi.it
La seduta individuale con uno psicologo Gestalt
Ogni seduta dura un’ora. Non troverai una scrivania a separarci, né una diagnosi ad aspettarti: il setting è pensato per favorire il contatto, non la distanza.
Il primo colloquio è il momento in cui ci conosciamo. Se scegli di farlo online è gratuito; se preferisci venire in studio, ha un costo. Non è solo una formalità: in quell’incontro esploriamo insieme cosa ti ha portato fin qui. Al termine, ti restituisco una prima lettura della situazione e ti dico con chiarezza se mi sento la persona giusta per accompagnarti — e in che modo.
Se decidiamo di lavorare insieme, ti propongo un percorso iniziale di 4-8 sedute. Non un impegno a tempo indeterminato: un primo tratto di strada con un orizzonte definito. Al termine facciamo un check — valutiamo insieme cosa è cambiato, cosa rimane aperto, se e come ha senso continuare.
Il costo varia in base alla tematica del percorso. Applico tariffe agevolate per adolescenti, caregiver, fratelli e sorelle di persone con disabilità (Sibs) e percorsi di sostegno alla genitorialità.
Una nota sul lavoro con bambini e genitori e sulla Gestalt Play Therapy
Sul sostegno alla genitorialità vale la pena essere chiari. Come diceva Violet Oaklander, “io non aggiusto bambini”. Quindi, quando mi viene richiesto questo tipo di intervento:
- Se il lavoro riguarda i genitori, il mio è un intervento psicoeducativo — li accompagno a comprendere i bisogni del figlio, a riconoscere i pattern relazionali e a trovare nuovi modi di stare in relazione.
- Se il lavoro riguarda direttamente il bambino, sono loro i miei pazienti. Lavoro con loro nel loro linguaggio, nel rispetto della privacy. Non utilizzo il sistema ABA e non lavoro sui sintomi. Solo in casi di ansia acuta posso insegnare strategie di respirazione e visualizzazione — e solo in questo caso. Per il resto, il mio lavoro è sul bambino, non su ciò che manifesta.
La Gestalt Play Therapy è una disciplina che aiuta i bambini attraverso il gioco e l’espressione a recuperare la loro innata capacità di stare al mondo e nel contesto — esattamente come la Gestalt lo fa per gli adulti.
Terapia di coppia — con la Dott.ssa Giulia Anastasio
La terapia di coppia non è un arbitrato. Non si tratta di stabilire chi ha ragione — ma di esplorare come due persone si incontrano, si evitano, si feriscono e si cercano.
Questo lavoro lo svolgo in collaborazione con la Dott.ssa Giulia Anastasio, psicoterapeuta della Gestalt diplomata presso l’Istituto di Gestalt Firenze. Insieme lavoriamo sulla qualità del contatto tra i partner, sui pattern relazionali che si ripetono e sui blocchi comunicativi che impediscono un incontro autentico.
→ Scopri il profilo e l’approccio della Dott.ssa Giulia Anastasio
Psicologia e alimentazione — con la Dott.ssa Cecilia Baccari
Quando il rapporto con il cibo porta il peso di qualcosa che non ha ancora trovato parole — abbuffate emotive, disturbi del comportamento alimentare, alimentazione ansiosa — la risposta più efficace non è solo dietetica né solo psicologica. Collaboro in équipe con Cecilia Baccari, dietista e nutrizionista specializzata in DCA e intuitive eating, in percorsi integrati a Firenze e Bologna.
→ Scopri il profilo e l’approccio della Dott.ssa Cecilia Baccari
Enneagramma e lavoro sul carattere con uno psicologo Gestalt
Utilizzo la teoria dell’Enneagramma di Claudio Naranjo come mappa per esplorare il proprio carattere — quell’insieme di automatismi, difese e strategie che abbiamo costruito per sopravvivere e che, nel tempo, limitano la nostra libertà.
Ognuno dei nove caratteri è specializzato in un solo centro di intelligenza — motorio, emotivo o cognitivo — e tende a trascurare gli altri due. Il lavoro serve a rimettere in circolazione ciò che è rimasto fuori, per tornare a stare nel mondo con tutti i propri centri vivi. L’obiettivo non è conoscere il proprio tipo: è scollarsi il carattere di dosso.
Il percorso può svolgersi in forma individuale o di gruppo.
→ Approfondisci la teoria, i centri di intelligenza e i sottotipi
Gruppi Gestalt, Workshop e Costellazioni Familiari
I gruppi sono condotti insieme alla Dott.ssa Giulia Anastasio presso lo Studio Clematis a Firenze, oppure in location variabili a seconda del formato e del numero dei partecipanti a Bologna.
Prima di accedere a qualsiasi gruppo o workshop viene fatto un colloquio conoscitivo online con me e la Dott.ssa Anastasio — non è un prerequisito selettivo, ma un momento per capire insieme se quel gruppo è lo spazio giusto per te in questo momento.
I prossimi appuntamenti sono sempre aggiornati nella sezione Eventi. Per informazioni sui gruppi in programma puoi anche scrivermi direttamente su WhatsApp.
Quanto costa una seduta con uno psicologo Gestalt
Il costo varia in base alla tematica del percorso. Sono previste tariffe agevolate per adolescenti, caregiver e fratelli e sorelle di persone con disabilità (Sibs).
Se vuoi venire di persona, mi trovi nello studio psicologico Gestalt di Firenze e nello studio psicologico Gestalt di Bologna.
Se preferisci iniziare a distanza, o non puoi recarti in uno degli studi, il primo colloquio online è gratuito.
Al termine ti restituisco una prima lettura della situazione e ti dico con chiarezza se mi sento la persona giusta per accompagnarti — e in che modo.
Puoi prenotare direttamente oppure scrivermi — scegli tu come preferisci.
Prenota un colloquio · Scrivimi su WhatsApp · studio@niccolodipaolo.it