Perdere qualcuno che si ama è uno schianto, un crollo delle fondamenta che azzera le parole e trasforma il tempo in un’attesa immobile. Il lutto è un’esperienza nuda, dove il mondo esterno diventa un rumore lontano e la solitudine si fa densa.
L’apertura del rubinetto: il dolore che trascina tutto con sé
Accogliere il dolore se c’è, senza la fretta di doverlo risolvere, è il primo passo per non lasciarsi annientare. Spesso accade che la morte di una persona cara apra una porta che era rimasta sbarrata per anni.
Purtroppo la porta dei sentimenti è una sola, e quando il rubinetto si apre per il lutto, in quel flusso finiscono per forza di cose mille altre ferite, abbandoni antichi e desideri mai ascoltati che con quel lutto specifico davvero c’entrano poco o nulla, ma è davvero difficile distinguere i sentimenti nella confusione di un momento così difficile.
Lo spazio della seduta serve a stare in quel flusso, con calma, provare a non scappare da quel groviglio, ma abitarlo finché non diventa possibile distinguere le diverse correnti che lo compongono, dando un nome a ogni pezzo di quel peso.
Incontrare uno psicologo e prendersi un’ora la settimana per entrare in un luogo di calore e intimità può essere davvero un aiuto anche solo per stare con quello che c’è (senza pretese di guarigione o “fasi del lutto da superare”).
Ci sono anche altri tipi di lutto
Questa stessa dignità del dolore appartiene a ogni forma di distacco radicale che ci fa sentire persi. Veder finire una storia importante o dover dire addio a un luogo caro è uno strappo nella carne che merita lo stesso silenzio, lo stesso rispetto e lo stesso tempo di un lutto reale. È un pezzo di noi che se ne va e che chiede di essere onorato.
Se vuoi, io sono qui. Quando vuoi e come vuoi.
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Niccolò Di Paolo | Psicologo Gestalt
Iscritto all’Ordine degli Psicologi della Toscana (n. 11261). Ricevo presso lo studio professionale di Firenze (zona Piazza Alberti), Bologna (zona San Vitale) e tramite consulenza Online.
